Naturalne wspieranie organizmu staje się coraz bardziej popularne, dlatego nic w tym dziwnego, że zainteresowanie aromaterapią i olejkami eterycznymi jest ogromne.
Naturalne wspieranie ciała oraz samopoczucia to już nie tylko nowa moda, ale przede wszystkim styl życia, dzięki któremu wprowadzamy do swojej codzienności lepsze nawyki. Efekty regularnej aromaterapii pojawiają się bardzo szybko, stąd też nic dziwnego, że piękne zapachy sprawdzą się w każdym domu.
Olejki eteryczne w aromaterapii potrafią zdziałać cuda. Nie tylko wspierają naturalną odporność organizmu, ale również wpływają na poprawę samopoczucia czy nawet wyglądu zewnętrznego. Obecnie olejki zapachowe do aromaterapii można znaleźć pod różną postacią – czystych olejków, świec oraz dyfuzorów zapachowych.
Co to jest aromaterapia?
Aromaterapia to forma medycyny alternatywnej, nierzadko określanej również medycyną naturalną. W aromaterapii wykorzystuje się olejki eteryczne, które w różny sposób mogą wpłynąć na nasze zdrowie fizyczne oraz psychiczne, ogólny nastrój czy wszelkie funkcje poznawcze.
Olejki mogą być jednocześnie stosowane poprzez kominki zapachowe, specjalistyczne dyfuzory do olejków eterycznych. Coraz bardziej popularne są również naturalne świece, których podstawą zapachową jest właśnie naturalny olejek eteryczny lub ich mieszanka.
Do aromaterapii, oprócz naturalnych olejków eterycznych wykorzystuje się także zioła oraz kadzidła, które w bardzo podobny sposób wpływają na samopoczucie.
Jak to się dzieje, że aromaterapia w tak skuteczny sposób wpływa na poprawę humoru, pozwala się skoncentrować lub odprężyć? Wszystko odbywa się za pomocą zmysłu węchu, do którego docierają przyjemne zapachy i bezpośrednio wpływają na organizm.
Jak aromaterapia wpływa na samopoczucie?
Aromaterapia jest jednym z najskuteczniejszych sposobów na to, aby poprawić sobie humor, zrelaksować się po długim dniu w pracy, odetchnąć. Olejki eteryczne stosowane w aromaterapii wpływają także na poprawę koncentracji (zwłaszcza olejki cytrusowe, egzotyczne), a także pomagają zwalczyć infekcję (najczęściej olejki ziołowe, drzewne).
Aromaterapia to niezwykle rozbudowany dział w medycynie alternatywnej, ze względu na to, że to ludzie posiadają bardzo wyczulony zmysł powonienia. Dzięki temu zapachy z olejków przenikają do organizmu, zwłaszcza do mózgu, i działają niemal natychmiastowo. Wiele osób już po chwili stosowaniu olejków doświadczyły cudownego uczucia odprężenia czy poprawy humoru.
Jak stosować olejki eteryczne? Za pomocą specjalistycznych dyfuzorów, poprzez palenie świec zapachowych z olejkami eterycznymi. Olejki można również bezpośrednio nanosić na skórę, a w przypadku skór wrażliwych – nałożyć je w strategiczne miejsca po rozcieńczeniu.
Korzyści z aromaterapii
Olejki eteryczne, które wykorzystywane są do aromaterapii, są niezwykle skoncentrowane. Bazą takich olejków są najczęściej różnego rodzaju wyciągi roślinne, mieszane z innymi, bardziej ulotnymi olejami. W zależności od tego, jaka roślina stanowi bazę dla olejku eterycznego, takie korzyści będziemy odczuwać.
Najczęściej jednak spotyka się olejki, których podstawowym działaniem jest poprawa samopoczucia, jak i wspomaganie podczas infekcji górnych dróg oddechowych. Jakie korzyści niesie za sobą aromaterapia?
- poprawia nastrój oraz wspomaga koncentrację – olejki eteryczne z bergamotki, lawendy, jaśminu, grejpfruta, ylang-ylang,
- niwelują stres i pozwalają się odprężyć – olejki eteryczne z melisy, róży, lawendy oraz bazylii,
- wspierają odporność oraz pomagają w łagodzeniu objawów infekcji – olejki z drzewa cedrowego, szałwiowy, sosnowy.
Aromaterapię można wykorzystać w każdym momencie życia, aby przyjemny zapach olejków eterycznych wpłyną bezpośrednio na nasz nastrój oraz samopoczucie. Popularność i skuteczność olejków sprawiła również, że znajdują one swoje zastosowanie w kosmetyce, a w szczególności w produktach naturalnych.
Kto powinien korzystać z aromaterapii?
Aromaterapia jest przeznaczona dla każdego ze względu na jej potwierdzoną skuteczność. Wiele osób wprowadza inhalację olejkami eterycznymi w codzienną rutynę, dostosowując ich działania to aktualnych potrzeb oraz nastroju.
W ostatnim czasie olejki eteryczne wykorzystuje się również w naturalnych świecach, dzięki czemu miłośnicy pięknych zapachów mogą bez ograniczeń korzystać z dobroci aromaterapii. Świece z naturalnymi olejkami eterycznymi od SurpriseCandle można palić w dowolnym momencie dnia, a do samej aromaterapii nie jest już potrzebny żaden specjalistyczny sprzęt.